苏城今夜雨水上线，周末气温将回升到20℃以上

前几天，我国降雨主要出现在江南南部到华南一带，降雨区偏南，苏州未受到降雨区的影响，天气持续晴好。随着暖湿气流的增强北抬，今天（3月29日）南方降雨区逐渐向北发展。 今天夜里开始，苏州将迎来一次降雨过程 。

【资料图】

苏州今天早晨的最低气温为11.8℃，白天天空云系稍多，天气阴沉，截至下午4时，最高气温升到了17.4℃，比昨天略低。苏州明天受阴雨天气影响，最高气温将小幅下降， 双休日前后气温将再次回升，周日最高气温将回升到20℃以上 。

苏州市气象台预计，今天夜里全市阴有小雨，明天上午阴有时有小雨并渐止，下午到夜里转阴到多云，东到东南风4级左右。明天最低气温在11℃左右，最高气温升至15℃左右。明天天气有雨，气温下降，需注意保暖。预计后天白天阴天，局部有短时小雨，夜里阴到多云，气温在10℃～16℃之间。苏州今天夜里到明天上午的空气质量为优，明天下午为优到良。（苏报融媒记者 邵群）

温馨提醒

这个季节很容易感冒

预防春季流感有六招

春季是流行性感冒多发季节，天气多变，人体抵抗力减弱，更容易被病毒攻击。那么如何预防流感呢？可以从这些方面做起。

1 尽量避免去人多的地方，去超市、车站、尤其医院等公共场所时，带好口罩，避免与传染源有接触，回家后要洗漱换衣，避免将病毒带回家；

2 注意卫生，外出或接触其他物品后要勤洗手，房子定期打扫，保持室内通风，每天1小时；

3 饮食均衡，营养丰富全面，多吃水果蔬菜，补充维生素C，少吃油腻辛辣食物；

4 注意天气变化，及时根据天气增添衣物，做好防寒保暖工作；

5 保持足够睡眠，外出适度锻炼身体，以增强体质。可根据身体情况，选择合适运动，如慢跑、太极拳、跳绳等；

6 免疫力较低人群，可考虑接种流感疫苗。（ 来源：中国天气 ）

关键词：