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汉阳社区:关爱老年人 科学来养生_微头条

2023-06-15 18:22:19 来源:湖北日报


(相关资料图)

湖北日报讯(记者朱惠、通讯员蔡璇璇)闻香识中药,巧手制香囊……6月15日,端午节来临之际,武汉市汉阳区科协志愿者们来到五里墩街五荣里社区,开展中医养生科普志愿服务活动。

活动一开始,叶开泰国医堂中医杨玉玲老师就为大家讲授养生概念、方法及意义,重点介绍了与养生有关的经脉知识,还通过日常生活中的典型案例,为大家讲授夏季养生的相关饮食、生活习惯。

随后,志愿者们带着老人们拍手踮脚、揉穴拨筋,手把手教大家养生小妙招。“我的手臂不酸了。”“感觉一下子活血了。”大家边听边做,现场气氛十分活跃。

最后,进入制作精美中药香包环节。大家按老师的讲解,裁剪布料、填充棉花、撒入香料、穿线缝边,不一会,一个个艾草香气扑鼻的中药香包就做好了。

“关爱老年人,科学来养生。”五荣里社区有关负责人表示,未来还将开展更多活动,帮助大家掌握科学养生知识和健康生活方式,进一步提高居民科学素养和保健意识。

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