热射病：高温下的隐患与防范

炎炎夏日，高温天气给人体健康带来了不小的挑战。

热射病是一种长时间暴露在高温环境下而引起的严重健康问题，可能会威胁生命。

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1.热射病有哪些症状？

●热痉挛：常见于体力劳动者或剧烈运动后，表现为肌肉痉挛和疼痛。

●热疲劳：在高温环境下工作或活动后，表现为虚弱、头晕和出汗过多。

●热中暑：严重热射病，可能伴随高热、昏迷和神经系统异常。

2.热射病的发生原因有哪些？

●高温环境：长时间暴露在高温和高湿度的环境中容易引发热射病。

●身体负担：剧烈运动或重体力劳动时身体暴露在高温下，增加了热射病的风险。

3.热射病的危害？

●体温调节失衡：热射病导致身体无法有效调节体温，引起高热和体温过高。

●神经系统问题：严重热射病可能导致神经系统异常，包括意识丧失和昏迷。

●危及生命：如果不及时得到救治，严重的热射病可能危及生命。

4.预防热射病的有效方法？

●适应高温环境：避免突然暴露在高温环境下，应逐渐适应高温。

●补充水分：保持充足的水分摄入，尤其在高温下加强水分补给。

●避免剧烈运动：在高温时避免过度剧烈的体力活动。

5.应对热射病的紧急措施？

●及时降温：将患者移到阴凉通风处，用各种办法迅速降温，可以凉水擦拭、淋浴、浸泡，或者用湿毛巾或冰袋冷敷腋下、大腿根和头部来降低体温。

●补充水分：让有意识的患者少量多次的饮用含盐的清凉饮料或盐汽水，补充体液，如果已经出现不由自主的抽搐，就不要试图喂水。

●就医救治：对于出现头痛、肌肉痉挛、恶心、昏迷等严重症状的患者应尽快就医，寻求专业帮助。

通过科学预防和及时处理，

我们可以降低患热射病的风险，

度过一个健康安全的夏季。

（来源：四川疾控）

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