极目锐评|看“电子小猪”吃播成新“流量密码”？科学饮食健康审美才是“必修课”

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极目新闻记者 廖仕祺

绘图 刘阳

近日，“电子小猪”在各大视频平台悄悄走红，成了吃播界的“流量密码”。所谓电子小猪，指的是网络上的一批女性“减肥博主”，她们通常体重较大，喊着自己“要减肥”，把体重数字标在主页最显眼的地方，但却会在视频或直播时置之不顾，疯狂吃喝。

与人们传统认知中的吃播、探店博主不同的是，一部分电子小猪主打的不是吃得够香够好，而是吃得够丑。她们毫不避讳吧唧嘴的声音和不雅的吃相，努力展现出邋遢油腻的一面。有不少网友会将这些视频截图设为壁纸，通过提点自己“吃多了就是这个样子”，达到抑制食欲的效果。

为什么越来越多的人热衷于观看“电子小猪”吃播？心理专家认为，“电子小猪”之所以受到热捧，一方面是由于部分网友通过看吃播获得“对比心理”，庆幸自己“没有吃成她们那个样子”，从而让内心获得满足感；另一方面，看到博主们毫无顾忌地胡吃海喝，可能会让观众产生不适感，引发对过量进食方式的排斥，从而起到自我抑制的作用。当他们回到现实生活时，会以这些视频为反面例子，以此警示自己不可以肆无忌惮地暴食。

通过看“电子小猪”吃播来抑制食欲和减肥，这种做法科学吗？专家认为，看到别人吃相难看或者肥胖体态就能限制自己的食欲的说法没有科学依据。观看类似“吃播”类视频时，部分网友在初期会产生自己吃到了美食的错觉，以此获得一种生理上的快感，但时间一长，反而更多的是关注“电子小猪”吃的美食，可能会产生“这个食物很好吃”的心理，反而会更刺激食欲。

其实，“管理好身材才能管理好人生”“控制好体重才能控制好生活”之类的论调由来已久，电子小猪正是这一概念的忠诚践行者。她们通过夸张的进食表演，给观众持续输出“吃饭就会长胖，长胖就会变丑”的逻辑，从而起到警示观众的作用。

然而，一个人的食量大小、身材几何，并不能定义她是否美丽。丰腴的身材也是一种美，同样可以干净精致；就算没有出众的外貌，在自己热爱的领域闪闪发光也可以充满魅力。

美食应当是享受，而不是负累。科学地对待美食，养成健康审美观念，彻底让“胖瘦”与“美丑”脱钩，重新将定义美的主动权掌握在自己手里，才能活得更加健康和自信。

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