平安健康：警惕！“热中风”比中暑更可怕

中风，又称卒中，常出现肢体麻木、行动不便、言语不清等症状。很多老年人以为，中风只会在冬天发生，因而忽视了夏季对该病的预防。平安健康提醒老年朋友，中风有两个高峰期：一个是寒冬；一个是炎夏。患有高血压、心脏病等慢性病的老年人，一定要警惕三伏天的“热中风”。

什么是“热中风”

(资料图片)

很多人以为中暑和“热中风”是一样的，其实不然。“热中风”是一种严重的热伤害，症状包括体温急剧升高（超过40℃/104°F）、皮肤干燥红热、精神状态改变（混乱、昏睡、抽搐或昏迷），严重的甚至可能会威胁生命。

老年人更容易得“热中风”

为什么老年人更容易得“热中风”呢？原因在于随着年龄的增长，人体的体温调节能力会下降，而老年人往往又有一些慢性疾病，如高血压、糖尿病等，这些都会增加“热中风”的风险。因此，老年人必须特别注意防暑降温。

识别“热中风”的快速测试

如果怀疑老人“热中风”，可以通过以下4个方式快速测试。

温度计检测法：体温飙升至40℃/104°F以上，并且降不下来；

精神状态测试法：老年人会感到头痛、晕眩，甚至出现神志不清状况；

皮肤状态测试法：老年人的皮肤变得干热、红润和触感烫人，身体停止出汗；

身体状态测试法：老年人的心跳突然加快，呼吸也变得急促。同时，可能会感到恶心、呕吐。

如何预防“热中风”

首先，要控制好高血压、高血脂等基础病，在医生指导下合理使用降压药和降血脂药，多吃一些能软化血管和降血脂的食物，注意劳逸结合。

其次，预防“热中风”还要注意以下几点：一是及时补水。盛夏时节，稍一活动就可能大汗淋漓，如不及时补水，容易导致血液浓缩、血流变缓、诱发血栓，堵住脑血管。老年人对体内缺水的反应能力降低，不能等到口渴时再饮水，要多次少饮。

二是不可贪凉。在冷和热两种环境转换时，人体会有应激反应，血管也随之收缩。此外，对老年人而言，空调温度不要调得太低，室内外温差以不超过7℃~8℃为宜；用空调的时间不宜过长，电风扇不要直接对着身体吹。

以上就是平安健康带来的关于“热中风”的科普。最后，平安健康还想告诉大家，老年人应对夏季高温挑战实属不易，作为家人的我们，更要提供照顾和关爱，来确保家人身体无恙。

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