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一个让住院老人加速恢复的方法：每天慢走25分钟
2023-08-08 18:42:37 来源：凯迪网
(资料图片仅供参考)
所谓“养病”，大部分人的理解都是静养少动，老年人尤其如此。但事实上，长时间不活动，不仅不会让病好得更快，反会导致活动能力下降、肌肉萎缩等出院后综合征，甚至加大老人再次入院的风险。发表在《英国运动医学杂志》的一项最新研究发现，住院老人每天只需保证25分钟的慢走活动，就可抵消卧床对身体的不良影响。
来源：生命时报
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