关注身边老年人的精神健康，这个区在行动！

9月28日，“嘉力量 促健康 心启航”2023年嘉定区全民健康生活方式月暨“世界精神卫生日”主题宣传活动顺利举行。

“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会（World Psychiatric Association WPA）在1992年发起的，时间是每年的10月10日。

(资料图)

精神健康是健康的重要组成部分，精神健康问题也是影响经济社会发展的重要公共卫生问题和社会问题。在这个节奏日益加快的时代里，巨大的工作和生活压力导致人们的心理健康正面临前所未有的挑战。而这一现象并不仅仅存在于城市中，在郊区甚至农村，心理健康问题同样值得关注。

健康促进集市

为满足社区精神健康服务多元化需求、发挥区域资源枢纽作用并助推专业精神健康服务下沉社区，“医院-社区”精神健康社会工作服务体系建设正在本市积极推进中。

在这样的前提下，外冈镇精神健康社工站于今年9月中旬正式揭牌，这也是嘉定区首家社区精神健康服务枢纽站，将提供联结医院和社区的精神障碍患者双向转介服务，例如转诊、康复指导、用药指导等，同时下沉心理健康促进服务，面向社区居民提供心理健康科普、心理咨询等服务。

在社工站的日常关注对象中，老年人群的心理健康是很重要的一环。嘉定区精神卫生中心医务社工陈婷婷向新闻晨报·周到记者介绍，老年人的心理健康需求主要分为三块，“第一块也是我们目前的聚焦点，就是对老年人群进行阿尔兹海默症的筛查，以及进行一些减缓患者认知功能衰退的康复干预。”

第二块在于失眠的防治。“在今年的‘世界睡眠日’这天，我们在嘉定紫藤园组织了一个关于睡眠障碍的专场，开设了睡眠健康微课堂和芳香治疗沙龙。当天来了好多老年人，都在咨询失眠的问题。有时候，失眠会影响他们的自我效能感以及生活质量，所以这方面的需求也很大。”

第三块主要针对的是老年抑郁的危机干预。老年人群的心理健康问题如今已经越来越普遍，尤其是在上海这样一座老龄化程度较高的城市中。随着进入退休生活，老年人的价值感和意义感会降低甚至消失，如果没有得到及时援助，可能会导致更严重的后果。

陈婷婷告诉我们，他们会经常性地对老年群体进行抑郁量表筛查，以便及时发现问题和苗头。同时，也会建议出现了一些问题倾向的老人尽早寻求帮助，切勿讳疾忌医。

“所以我们也经常会向他们科普962525上海市心理热线，这是一条全年无休的24小时免费热线。平时每个区县都会轮值排，嘉定接线点每周会轮到一天。平均下来，一个月能接到300个来电。除了青少年问题外，较常见的还有老年人群的问题。”

社工站成立后，已成功进行了首次心理健康公益服务——“鼓动心灵 乐享生活”鼓圈疗愈活动。

近年来，嘉定区建立了一支心理健康治疗服务队伍，其中集合了拥有多年工作经验的精神科医生和心理咨询师等专业人员。而“鼓圈”是他们近期开发的一套疗愈手段，这是一种集体演奏活动，参与者围成一个圈，用鼓或其他打击乐器演奏出节奏。它没有固定曲谱，无须提前排练，依靠本能的律动去参与、去创造，去近距离感受音乐带来的美好享受。

包括不少老年人在内的社区居民们踊跃地参加了这场活动，反响热烈。据专家介绍，鼓圈音乐有助于改善情绪、缓解压力、提高工作效率并有利于大脑发展。因此，老少咸宜。

而类似的活动或者工作坊，还将在未来更频繁地举办。

陈婷婷表示，希望借助这样一个社工站，让各类专业的心理健康服务在经过整合后，能够畅通有效地实现下沉、真正落地。“以我所在的嘉定区精神卫生中心为例，我们是专业精神卫生医疗机构，拥有的专业优势是心理健康资源。但是过往因为大家对于精神疾病还是讳莫如深，我们的服务就很难真正地输送到社区。”

而且社区本身盘根错节，有着它们自己的治理网，因此更加大了医院进行深入渗透的难度。现在有了这样一个专业站所，负责人也都来自社区，他们很了解包括助残条线和村居条线等在内的各条线，有专门的宣传动员以及协调服务落地的平台和工作网络。“这样，我们专业站所的服务就能通过这样的平台和网络进行下沉。所以建设这样的社工站，我觉得意义最大的一点就是有了让服务落地的平台。”

随着社工站的建立，陈婷婷和她的同事们相信，他们的服务触角还将伸得更远。

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