秋季传染病高发！这份秋季传染病预防指南，请查收→

天气降温

秋冬季高发疾病也开始活跃

(相关资料图)

尤其是传染病

那么

哪些传染病容易高发？

如何远离传染病？

这份秋季传染病预防指南

请查收

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流行性感冒

流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病，一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39℃～40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。

轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。

接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

在症状出现的48小时内服用抗病毒药物，能有效缓解症状、缩短症状持续时间。

1.主要症状

一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。

轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症。

2.传播途径

流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要 通过其呼吸道分泌物的飞沫传播， 也可以 通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

3.如何预防？

预防措施

保持良好的呼吸道卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

勤洗手：养成勤洗手的习惯，用肥皂或洗手液及流动水洗手。

勤通风：定期开窗通风，做好通风与环境消毒等工作。

避免与患者直接接触：尽量避免去人群聚集场所。在环境密闭、通风不良等场所与他人近距离接触时，应正确佩戴口罩。

接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感的有效手段。根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2022—2023）》，重点和高风险人群优先推荐接种流感疫苗。

及时就医

出现流感样症状（体温≥38摄氏度，有咳嗽或咽喉疼痛）后，应避免带病上学或上班；接触家庭成员及外出时，佩戴口罩。

诺如病毒胃肠炎

诺如病毒是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。

多数患者发病后症状轻，无须治疗，休息2～3天即可康复，可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。

对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，应及时治疗。

1.传播途径

秋冬是诺如病毒的高发期，尤其是在相对封闭的环境，如学校、餐馆、医院等地。

诺如病毒传播途径多样， 可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。

2.如何预防？

个人防病措施

注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗手，饭前便后要洗手。

注意饮食和饮水卫生， 喝开水、吃熟食，不食不洁、无证食品。

在秋冬季腹泻高发期尽量少去人多的公共场所， 保持室内良好的空气流通， 每日开窗通风不少于2次，每次不少于30分钟，减少病毒感染的机会。

多吃新鲜蔬果，多元化饮食；增强锻炼，改善体质。

校园防病措施

学生健康管理：做好学生健康管理，严格落实晨（午）检、因病缺勤查因等工作。

厨工健康管理：加强对厨工的健康管理，制作食物和配餐过程中要佩戴口罩和做好手卫生，有消化道症状要暂时调离岗位。

饮用水管理：定期进行饮用水水质检测，确保学校饮水安全，饮用水要烧开后饮用。

病例管理：一旦出现呕吐、腹泻症状，患者要立即就医并隔离，做好呕吐物处理，做好清洁消毒。病例持续增多（3天超过5例），应立即报告主管部门和属地疾控机构。

水痘

水痘是由水痘——带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，儿童和青少年容易感染发病。水痘的传染性很强，病人是唯一的传染源。水痘的潜伏期一般是接触病毒后的10～21天。

患者在发病初期可出现发热、乏力、厌食和头痛等症状。

接种疫苗是应对水痘的重要方式。疾病流行期间尽量不去人员密集和环境密闭的地方活动。得了水痘的患者要隔离并且及时就医。

1.主要症状

水痘的症状起初类似于感冒如发烧、头痛、喉咙痛等，1至2天后开始出现与皮肤齐平的红色“斑疹”并且会很痒，不久疹子就会稍微突出皮肤形成“丘疹”，很快这些“丘疹”就变成了里面含有液体的透明“疱疹”，3至4天后疱疹变干“结痂”。斑疹、丘疹、疱疹、结痂往往同时出现，称为“四代同堂”，这是水痘特有的症状。

水痘的疹子一般首先在胸部、肚子和后背出现，然后陆续在面部和身体的其他部位出现。得过一次水痘，一般都不会再得。水痘为自限性疾病，约10天左右可自愈。

2.传播途径

水痘患者是传染源，病毒存在于患者上呼吸道和疱疹液中，自发病前1至2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，易感儿发病率可达95%以上。接触患者12至21天发病。

3.预防措施

接种疫苗：预防水痘最简便、最有效的方法，就是接种2剂次水痘疫苗。12月龄至24月龄接种第1剂次，4岁至6岁接种第2剂次。未完成2剂次者，补充2剂（≤14岁人群2剂次至少间隔3个月，≥15岁人群2剂次至少间隔4周）。

养成良好卫生习惯，勤洗手。

4.处置措施

与水痘患者接触过的人群或水痘患者应注意以下三点：

应急接种： 与患者密切接触的易感者（既往未患过相应疾病，又没接种过疫苗）或只接种过1剂疫苗者，3至5天内可应急接种水痘疫苗，以避免发病或减轻症状，越早接种，效果越好。

隔离患者： 水痘患者需隔离至全部皮疹完全结痂干燥。既往接种过水痘疫苗的部分患者可不出现疱疹，只出现斑疹和丘疹，应隔离至24小时内皮肤、黏膜没有新损伤（斑疹、丘疹等）出现。

环境消毒： 被患者呼吸道分泌物或皮疹内容物污染的用品，应采用通风、紫外线照射、暴晒、煮沸等方法进行消毒。

细菌性结膜炎

细菌性结膜炎是一种常见的急性传染性眼病，又称“红眼病”，多发于春季和秋季。儿童患细菌性结膜炎多为流感嗜血杆菌或肺炎链球菌引起，流感嗜血杆菌性结膜炎易在学校和家庭中传播感染。

1.主要症状

细菌性结膜炎最常见的症状有眼红，可以看到眼球表面充血发红，看到清晰的血丝，还可能会有异物感、烧灼感、痒、怕光、流泪、分泌物增多等症状。

2.传播途径

结膜炎致病菌有可能经呼吸道分泌物传播，还可通过接触患者用过的毛巾、玩具、水龙头、门把手等传播。

3.预防建议

要养成良好的个人卫生习惯，勤剪指甲，饭前便后要洗手，严禁用脏手揉眼睛。

在流行期，公用水龙头、电梯扶手、门把手、电话、用具、玩具等要注意消毒；接触电脑键盘后要洗手， 切忌揉眼、搓脸，尤其是使用公共键盘者。

不要与别人共用毛巾或个人卫生用品，用流动水洗脸和手， 不接触患者用过的洗脸用具、手帕及治疗使用过的医疗器具。

不要与他人共用眼部药物、眼部化妆品和其他可能接触眼部的药品或用品， 不采用集体滴眼药的方式预防眼病。

保持良好的个人卫生，触摸眼睛前后要彻底洗手，最好不要用手触摸眼睛。

手足口病

手足口病多发生于5岁及以下儿童，可通过摄入被病毒污染的水、食物，接触患者及其使用过的玩具、毛巾等物品和经呼吸道飞沫进行传播。手足口病的主要症状为发热，口腔、手、足及臀部等部位出现散在疱疹或溃疡。

1.主要症状

大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。易发生集体感染。

2.传播途径

手足口病 可以通过粪——口或呼吸道飞沫传播， 也可通过接触病人的粪便、疱疹液、呼吸道分泌物及被其污染的手、毛巾、手绢、食具、奶具、玩具、床上用品等传播。

3.预防建议

目前还没有预防手足口病的疫苗。做好个人和家庭的卫生是预防手足口病的关键，个人预防手足口病要做到： 勤洗手、喝开水、吃熟食、常通风、晒太阳。

特别要注意的是： 家长及看护人员在接触儿童、换尿布、处理儿童粪便后要洗手； 奶瓶、餐饮具使用前要消毒；玩具要经常消毒，最好每周一次；家长平时还要留心观察孩子的口腔、手、足、臀部和膝盖等部位是否有皮疹， 如果发现孩子出现发热、出疹等症状，要及时到正规医院就诊， 并根据医生的建议进行治疗。

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。 以腮腺非化脓性炎症、腮腺区肿痛为临床特征。主要发生在儿童和青少年。

患者腮腺肿大前7天至肿大后2周时间内，可从唾液中分离出病毒，此时患者具高度传染性。

腮腺炎大多预后良好，接种疫苗是预防流行性腮腺炎最有效的方法。得了流行性腮腺炎的患者要隔离，避免进食酸性食物，注意口腔卫生

1.主要症状

主要表现为腮腺肿痛， 肿痛具有特征性，一般以耳垂为中心，状如梨形或马蹄形，边缘不清，有触痛，张口、咀嚼时刺激唾液分泌，导致疼痛加剧。 部分患儿可伴有发热、咽痛、全身不适等表现， 部分患儿常伴有并发症。

2.传播途径

患者是传染源，通过直接接触、飞沫、唾液的吸入传播，接触患者2至3周发病。

3.预防建议

房间开窗通风很重要。

早期隔离患者至腮腺肿胀完全消退，且病程至少达9天后才能上学。接触过腮腺炎患者需要密切观察3周。

给予规范的腮腺炎减毒活疫苗或麻腮风三联疫苗接种，免疫成功率可达70-90%。

（综合自健康中国、首都教育、天津疾控）

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