【天天聚看点】光明园迪|开学后如何快速进入学习状态？

2023-02-10 10:36:10 来源：凯迪网

2023-02-07 18:04·青年河北

经历了居家网课+寒假,孩子们终于开学了!许多家长都松了口气,认为孩子进了学校就“万事大吉”。但开学初期,很多孩子还沉浸在寒假的余味里,貌似在上课,其实心思早就飞到了九霄云外。别急,光明园迪整理了这些快速进入学习状态的方法,让孩子心无旁骛地学习!

调整作息规律

(资料图)

跟随学校的作息规律来调整自己的作息。进入学校快节奏的学习生活,最快的适应方法是 跟随学校的节奏,到点即学、到点即睡、不找借口拖延时间, 特别是晚上,不要玩手机或者玩游戏到很晚,有意识的把生物钟调整到与学校同步。

这样,当别人开学刚开始适应时,你家的孩子就已经融入学校的作息规律之中,快人一步进入学习状态!

制定开学计划

首先要确认阶段目标计划,将目标拆解细分,具体到每一天需要做什么,让状态慢慢回来。

比如:明确学业总目标后制定学期目标,分成不同部分 :总成绩、各科成绩、社交、实践经历、阅读、积累、个人成长等。

在写下目标后,给孩子 设定一个目标完成截止的期限 。期限不要太短,很难完成的话孩子容易气馁;也不要太长,这样容易松懈且不能促进孩子更加有效的完成目标。

尽快进入学习状态

在开学的前半个月,老师的前两节课都会给学生一个缓冲期,不会讲述太难的课和题。这就是大家抓住机会调整的时期,千万不要放纵自己, 打瞌睡、上课聊天、作业拖延等“开学综合症”都得迅速调整过来。

当然,学习是一件长期的过程,需要孩子持之以恒,日积月累,养成良好的学习习惯。“三天打鱼、两天晒网”的学习,一般是很难在终点拿到好成绩的。

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